Praca nad sobą albo inaczej praca z sobą to wielokrotnie wymagający i trudny proces. Często nasze lęki, zahamowanie, rozhamowania czy inne trudności, z którymi się zmagamy na co dzień, mają swoje źródła w dzieciństwie. Niejednokrotnie walczymy z nimi, ale też często mamy poczucie przegranej 😞
A co jeśli spróbujemy czegoś innego zamiast wyczerpującej walki? Zastanawiałeś się, co się stanie jeśli po prostu zaczniesz się im przyglądać i obserwować? Co się stanie, jeśli dasz im przestrzeń, ale też czas sobie, żeby to zrozumieć? Po co one są? Czy w jakiś sposób mogę ich do siebie zapraszać? Być może to będzie najlepsze, co możesz sobie dać i w ten sposób zaopiekujesz się samym sobą 🍀🫶
Przeszłości nie da się zmienić, ale można spróbować skonstruować nową narrację o sobie w przeszłości, która może przynieść zmianę w teraźniejszości. I może przynieść ulgę w życiu.
Zachęcam do pracy ze sobą w miejscu, w którym możesz poczuć się bezpiecznie, w Bliżej Siebie 🤍