Dziecko, para, rodzina w rozstaniu… taki był temat konferencji w Krakowie organizowanej 22 marca 2025 r. przez Fundację Rozwoju Terapii Rodzin „Na Szlaku”, której byłam uczestniczką.
Temat ważny, bardzo aktualny, coraz bardziej obecny w dzisiejszych czasach…
Pierwszy wykład chyba najbardziej był dla mnie poruszający… wnosił o samotności dziecka, którego rodzice się rozstają… 😞
Taka sytuacja paradoksalnie występuje wtedy, kiedy rodzice walczą o dziecko i są ciągle w trakcie „wojny”. Często niestety w trakcie rozwodu, rodzice są mocno zaangażowani w zbrojenie się do walki z drugą stroną. Bo przecież okres rozwodu, to okres bardzo trudnego czasu, gdzie dużo jest:
📌 złości
📌 żalu
📌 wzajemnych pretensji
📌 smutku
📌 oraz rozczarowania z powodu tego, że się nie udało 😕
Okres rozstania porównany jest do okresu żałoby czyli doświadczeniu straty. Gdy świat, w którym funkcjonowało dziecko, zaczyna się chwiać i walić, to mogą uruchamiać się różnego rodzaju lęki, w tym również lęk przed śmiercią. Ale też, co warto napisać, rozstanie rodziców może być odczuwalne jako ulga (kiedy np. dziecko uwalnia się od kontaktu z przemocowym rodzicem).
Niewątpliwie głównym źródłem cierpienia dziecka są dylematy lojalnościowe czyli tak zwane rozdarcie po czyjej stronie powinno być… to jest najtrudniejsze zadanie do zrealizowania przez dziecko 💔
Co zatem w takiej sytuacji przynosi ulgę dla dziecka?
🌱 najbardziej to zbalansowany emocjonalnie rodzic (wiem, może być to trudne, ale jednak zbawienne dla dziecka)
🌱 to, jak dziecko umie się „samoregulować” czyli inaczej obniżyć napięcie/uspokoić się w danej sytuacji
🌱 można to robić poprzez zabawę, aktywność fizyczną, czytanie książki, przytulanie kota czy psa, słuchanie muzyki, rozmowę terapeutyczną itp. /oczywiście im starsze dziecko, tym mechanizm ten jest bardziej wykształcony/
Na szczęście są różne sposoby 🌱
Jeśli zatem jesteś osobą dorosłą będącą w trudnej sytuacji rodzinnej np. w sytuacji rozstania i chciałbyś o tym porozmawiać oraz zaopiekować się sobą i swoim dzieckiem, to zapraszam do kontaktu 🤍