Czasami wystarczy być, tak po prostu być… być blisko, trochę bliżej siebie, być obok… czasami ten mały gest może pomóc „smutaskowi” poczuć się choć trochę lepiej 
Uczucie smutku jest emocją, którą bardzo często doświadczamy, nie jest to zła emocja, ale jej przeżywanie jest dla nas trudne… nie ignorujmy jej, nie negujmy jej istnienia, nie zaprzeczajmy… przyjrzyjmy się swojemu smutkowi, bo on mówi dużo o nas i o świecie, jakim go spostrzegamy… i nie jest to absolutnie zachęcanie do tego, żeby się smucić, ale żeby trochę się sobie poprzyglądać i być uważnym na siebie 